Mùa giải 2024/25 khép lại với PSG bằng thất bại 0-3 trước Chelsea tại chung kết Club World Cup, để lại nhiều áp lực cho đội bóng trước thềm mùa giải mới. Chỉ có 3 tuần nghỉ hè, một khoảng thời gian quá ngắn so với nhu cầu hồi phục thể chất và tinh thần của các cầu thủ, đặt ra thách thức không nhỏ cho ban huấn luyện.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
HLV Luis Enrique và các cộng sự phải đối mặt với bài toán nan giải: làm sao để giúp các cầu thủ lấy lại thể lực và tinh thần sau một mùa giải dài với mật độ thi đấu dày đặc, đồng thời chuẩn bị cho mùa giải mới với lịch thi đấu khốc liệt? Thời gian gấp rút, đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng và bài bản từ phía ban huấn luyện.
Theo các chuyên gia thể lực và tâm lý học thể thao, việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên của kỳ nghỉ là điều cần thiết. Đây là thời gian để các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý, căng thẳng tích tụ sau mùa giải dài. Sự nghỉ ngơi thực sự quan trọng hơn bao giờ hết để tránh tình trạng kiệt sức và chấn thương.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Bên cạnh đó, các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ, padel… được khuyến nghị để giúp duy trì cảm giác vận động, đồng thời thư giãn tinh thần hiệu quả. Tuy nhiên, một kỳ nghỉ lý tưởng kéo dài 6 tuần mới đảm bảo hồi phục hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần, điều mà PSG hiện không có.
Với lịch thi đấu dày đặc, đặc biệt là trận Siêu cúp châu Âu với Tottenham vào ngày 13/8, PSG buộc phải tối ưu hóa thời gian nghỉ ngơi ngắn ngủi này. Nguy cơ chấn thương và sa sút thể lực ở các trụ cột như Bradley Barcola, người đã thi đấu tới 73 trận trong mùa giải vừa qua, là rất cao.
Quá tải thể lực không phải là vấn đề duy nhất mà PSG phải đối mặt. Áp lực tâm lý, kỳ vọng danh hiệu và cường độ thi đấu cao cũng gây ra sự mệt mỏi đáng kể, đặc biệt là đối với các cầu thủ chủ chốt như Achraf Hakimi. Nguy cơ “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất thi đấu đầu mùa giải.
Để giải quyết vấn đề này, việc xoay tua đội hình là điều cần thiết. HLV Luis Enrique có thể sử dụng các cầu thủ dự bị, cầu thủ trẻ hoặc tân binh trong các trận đấu đầu mùa giải để giữ sức cho các trụ cột. Đây không chỉ là biện pháp bảo vệ thể lực mà còn là cơ hội để kiểm tra chiều sâu đội hình.
Việc “đánh nhẹ” giai đoạn đầu Ligue 1 để tập trung vào Champions League – mục tiêu số một của PSG – là một chiến lược hợp lý. Ưu tiên giữ sức cho các trụ cột để tránh chấn thương và đảm bảo phong độ đỉnh cao ở các trận đấu quan trọng là điều cần thiết.
Sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện sẽ là yếu tố quyết định thành công của PSG trong mùa giải tới. Việc cân bằng giữa nghỉ ngơi, phục hồi và tập luyện là chìa khóa giúp đội bóng vượt qua thách thức của kỳ nghỉ hè ngắn ngủi và đạt được mục tiêu đề ra.
Thời gian eo hẹp đòi hỏi PSG phải có một kế hoạch cụ thể và chi tiết. Sự hợp tác giữa các chuyên gia thể lực, bác sĩ và huấn luyện viên là vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe và phong độ của các cầu thủ, từ đó góp phần vào thành công của toàn đội trong mùa giải 2025/26.
